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Dieses Kurskonzept ist angelehnt an die Inhalte meines Büchleins „Innere Stärke und Heilkraft – Entwickle Sukkulenz. Lerne die Kunst des Lebens unter schwierigen Bedingungen“. Es wird jedoch ausdrücklich nicht vordergründig um neue theoretische Inhalte gehen, sondern um Erfahrungen, um Selbsterkenntnis, um Verkörperung und die konkrete Umsetzung deiner Erkenntnisse im Alltag. Es wird um Verbundenheit und um inspirierenden Austausch auf Herz- und Augenhöhe gehen. Es wird darum gehen, dich selbst besser kennenzulernen, dir deine persönlichen Kraftquellen zu erschließen und eine innere Haltung zu stärken, die deine Heilkräfte aktiviert. So hilft dir der Kurs, durch deine bewusste geistige Ausrichtung deine Gesundheit zu stärken.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch auf Entdeckungs- und Erfahrungsreise zu gehen: ehrlich, authentisch, verletzlich…!

Von Herzen ♥️ Britta Jörg

Darum wird es in diesem Kurs gehen:

• Innere Kräfte aktivieren: Du erschließt dir innere Kraftquellen, die dir IMMER und ÜBERALL zur Verfügung stehen, weil du sie in dir trägst: Die Kraft der Bewusstheit, die Kraft des Herzens, die Kraft der Annahme und des Selbstmitgefühls, die Kraft der Vision, die Kraft der Verbundenheit u.v.m. Die Aktivierung dieser inneren Kraftquellen wirkt über dein vegetatives Nervensystem auch stärkend auf deine Gesundheit und deine innere Heilkraft. 

• Heilsame Verbundenheit: Durch die Begegnung mit anderen Gleichgesinnten auf Herz- und Augenhöhe, in einem sicheren, geschützten Raum, begegnest du dir selbst. Du lernst durch die Erkenntnisse und Einsichten der anderen und spürst: Ich bin nicht alleine mit dem (manchmal ganz schön herausfordernden und schmerzhaften) Auf und Ab des Lebens.

• Alltagstaugliche Werkzeuge: Du kannst neue und bekannte Sichtweisen und Techniken, (wieder-) zu entdecken, die dir auch im Alltag helfen, aus belastenden gedanklichen Stress-Spiralen auszusteigen und zu innerer Ruhe und Kraft zu finden. Die 8 Termine schenken dir die Möglichkeit, dich zu sammeln, in deiner inneren Mitte anzukommen und von dort aus erfrischt in den Alltag zu starten.
• Die Inhalte des Kurses orientieren sich an den „8 Wegen zu innerer Stärke und Heilkraft“ und den folgenden Themen:

Der Kurs ist ein Erfahrungs- und Experimentierraum,

ein Raum für Selbsterforschung und Wachstum!

Warum die Gruppe ein solches Geschenk ist?

Warum ist es so bereichernd, diese innere Arbeit in der Gemeinschaft einer Gruppen zu machen?

Es kann dazu beitragen, das Bedürfnis nach Verbundenheit, nach gesehen und gehört werden, das in jedem Menschen tief verankert ist, zu erfüllen. Und zwar in einem geschützten Raum und sicheren Rahmen, in dem es klare Regeln der Vertraulichkeit und des gegenseitigen radikalen Respektes gibt.

Die geteilten Berichte, Erkenntnisse und Perspektiven der anderen Kursteilnehmer*innen zu hören, kann sehr inspirierend sein. Wir Menschen lernen und wachsen nicht nur duch eigene Erfahrungen, sondern auch durch die unserer Mitmenschen.

Das Gefühl, mit all den Herausforderungen des Lebens nicht alleine zu sein, kann sehr erleichternd wirken: Denn das, was uns Menschen ALLE verbindet, ist die Erfahrung von unerfüllten Sehnsüchten, Ängsten, Unsicherheiten, Scham und Schmerz. Du bist nicht allein!

Im Kontakt mit einem akzeptierenden Gegenüber, kannst du lernen, dich zu öffnen und dich verletzlich zu zeigen mit all dem, was da gerade in dir lebendig ist und was dich im Moment ausmacht. Diese Art des ehrlichen Kontaktes auf Herz- und Augenhöhe ist wie „Balsam für die Seele“.

Gerade, wenn es vielleicht erst einmal bedeutet, über deinen eigenen Schatten zu springen, will ich dich ermutigen.

Ermögliche dir selbst die Erfahrung der heilsamen Qualitäten, die im Zwischenmenschlichen verborgen liegen!

Im Sinne der Mind-Body-Medizin

nutzen wir in diesem Kurs die Wechselbeziehung zwischen Geist und Körper aktiv für die Stärkung der Gesundheit.

Um einen gesundheitsförderlichen Lebensstil zu kultivieren, müssen wir im Bewusstsein ansetzen, denn auch unser Verhalten hat seinen Ursprung im Denken. Unser Selbstbild und unsere Identität bestimmen, was wir tun und was nicht. Was uns auf bewusster oder unbewusster Ebene wichtig ist, bestimmt, wie wir handeln und wie wir unsere Zeit einteilen. Es ist immer eine Sache der Prioritäten. Und die lassen sich hinterfragen und neu sortieren. Was sich außerdem auf deinen Lebensstil auswirkt, ist dein Selbstwert: Bist du es dir wert, dein Leben so zu gestalten, dass es dir richtig gut geht? Für eine geistige Neu-Ausrichtung braucht es Innehalten und Lauschen, einen Schritt aus dem Hamsterrad heraus, ein Zeitfenster „außerhalb“ des alltäglichen Strudels – zum Beispiel in Form eines verbindlichen, wöchentlichen Termines mit dir selbst und einer Gruppe Gleichgesinnter! ♥️ Wir freuen uns auf DICH!

Du stärkst deine innere Haltung der Sukkulenz

Sukkulente Pflanzen haben Blätter und Stängel ausgebildet, in denen sie Wasser speichern und so längere Trockenzeiten überstehen können. Sie haben als Anpassung an eine besondere Mangelsituation innere Stärke entwickelt. Auch du kannst schwierige Bedingungen nutzen, um Kraft im eigenen Inneren entstehen zu lassen, daran zu wachsen und gestärkt, erblüht und gereift daraus hervor zu gehen.

Die aktive Teilnahme an diesem Kurs kann dir helfen, resilienter und stressresistenter zu werden und dadurch auch deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. In dem Bewusstsein, dass schmerzhafte Phasen einen ganz besonderen Wert in sich tragen können, stärkst du eine innere Haltung in dir, mit der du selbstbewusst die ganze Fülle an Lebenserfahrungen willkommen heißt.

Gerade das Schwierige kann dem eigenen Leben zu mehr Wachheit, Tiefe und Sinn verhelfen. Es lässt uns erkennen, was uns wirklich wichtig und wertvoll ist im Leben. Herausfordernde Erfahrungen können uns helfen, unser Leben selbstbestimmter, klarer und ehrlicher zu gestalten und unser Dasein selbstverantwortlich und fürsorglich wieder in die eigenen Hände zu nehmen.