Mind-Body-Medizin im Alltag: 12 wirksame Schritte für mehr innere Stärke Wie du mit Methoden aus der Mind-Body-Medizin den Kreislauf negativer Gedanken stoppst – und Schritt für Schritt in innere Stärke, Selbstmitgefühl und Handlungsfähigkeit findest.   Kennst du...

Ist das egoistisch oder ist das Selbstfürsorge? Ein Plädoyer für gesunde Abgrenzung Hast du Schwierigkeiten, dich abzugrenzen und für deine Bedürfnisse einzustehen? Lässt du immer wieder zu, dass andere über deine Grenzen hinweggehen, und bereust es später? Du sagst...