Spürst du in dir den Willen zu leben…?

„Ich bin Leben, das leben will, inmitten von Leben, das leben will.“ (Albert Schweitzer) 

In der Regel wollen Lebewesen leben. Aber wie kann es passieren, dass einem Menschen der Lebenswille schwindet…? Dass das innere Streben, der innere Antrieb zu leben, gesund zu sein, zu blühen, zu gestalten, kreativ zu sein, sich zu entfalten und Ziele zu verfolgen, abhanden kommt…?

Ist es Frust? Desillusionierung? Die Lähmung durch innere Konflikte…? Zum Beispiel dem Konflikt zwischen einem tiefen unterbewussten Wunsch nach Veränderung und gleichzeitig die unterbewusste Angst vor dieser Veränderung mit all dem Ungewissen, das sie mit sich bringt…? 

Ist es ein innerer Konflikt zwischen dem, was dir die Gesellschaft, Eltern, die Werbung u.a. glauben machen wollen, was du wollen solltest und dem, was du wirklich willst, tief in dir drin…?

Dein inneres Wollen und wie du damit umgehst, wirkt sich auch auf deinen Körper, deine Gesundheit und deine innere Heilkraft aus, weil Körper und Geist sind eins. Sie beeinflussen sich gegenseitig und sind einander Spiegel. Dein Lebenswille ist enorm kraftvoll.

Dein Wille zu leben ist ein Teil deines Wesens („Ich will…!“) und er ist immer da, auch wenn du ihn gerade kaum oder nicht spürst. Und du kannst ihn wieder ent-decken…! Was ist dein „Wofür“ im Leben? Wofür willst DU gesund und kraftvoll sein…? Im heutigen Impuls geht es um die Erforschung deines Lebenswillens.

Für die folgende Meditation, finde ein ungestörtes Plätzchen, wo du für ca. 9 Minuten bequem sitzen kannst und richte dich dort gut ein. Diesmal kann es besonders hilfreich sein, dir im Nachgang zur Frage „Was ist dein WOFÜR im Leben?“ aufzuschreiben, was aus deinem Inneren auftaucht. Wofür willst du in deiner vollen Kraft sein?

„Ein Optimist hat nicht weniger oft Unrecht als ein Pessimist, aber er lebt froher.“ (Charlie Ravel) 

…und wahrscheinlich auch gesünder, denn Optimismus wirkt nachgewiesenermaßen stärkend auf deine Selbstheilungskräfte. Nun stellen wir deinen inneren (selbst-) zweifelnden, skeptischen und pessimistischen Stimmen (Selbst-) Vertrauen und Zuversicht entgegen.

Stell dir vor, wie auf deiner einen Schulter die Zweifler und Skeptiker sitzen und dir ihre typischen Sätzchen ins Ohr flüstern: „Das klappt doch eh nicht… Ich kann das nicht… Ich bin ein Versager.. wieso sollte mir das gelingen…? Andere können das viel besser… Das wäre zu schön um wahr zu sein… Es ist viel zu schwierig… Es geht nicht aus diesem und jenem Grund… Ich kann es eh nicht beeinflussen… Ich bin ja wohl eher ein Pechvogel… Besser mal nicht dran glauben, dann werd ich auch nicht enttäuscht…“ 

Und auf deiner anderen Schulter sitzen die Zuversichtlichen und Optimistischen mit Sätzen wie „Hey, das kann was werden! Es ist möglich. Ich kann das schaffen… Wenn andere das gemacht haben, dann kann ich das auch. Die Chancen stehen fifty-fifty, also glaub ich dran… Selbst wenn es bisher nicht so war, wieso soll es sich nicht ändern…? Ich trau mir das zu…. Ich entscheide mich dafür, zu vertrauen, weil es mir damit besser geht… Ich hab schon so viel geschafft im Leben… Es wird gut werden und ich kann es selbst beeinflussen!“.

Und beide Seiten dürfen da sein. Beide Seiten haben ihre Berechtigung. Beide Seiten haben ihre Gründe und Beweise…! Beide wollen dein Bestes. Sie wollen dir helfen und dich beschützen… Wie gut, dass es beide Seiten gibt! Die Frage ist: Welche Stimmen nehmen in deinem Alltag am meisten Raum ein und was macht das mit dir…? Das ist entscheidend, denn natürlich hat das eine Wirkung. Es kann dich hoch oder runterziehen. Es kann dir Kraft rauben oder Kraft schenken. Es kann dich resignieren lassen oder ermutigen, weiter zu machen… Du willst die zuversichtlichen Stimmen in dir stärken…? Na dann, los geht’s!

Für diese „Reflexionsmeditation“, finde ein ungestörtes Plätzchen, wo du für ca. 12 Minuten bequem sitzen kannst und richte dich dort gut ein. Und diesmal schnapp dir wirklich Zettel und Stift, denn es ist umso kraftvoller das alles „Schwarz auf Weiß“ festzuhalten!